1月 212013
 
■TRF EZ DO DANCE 自宅DVDエクササイズまとめ ⇒ 型落ち、売り切れの場合はアマゾンなら最新版がある場合があります。





ez do dance等DVDでエクササイズ一覧

まずはTRFの音楽にのって運動するこちらのDVDですね。

TRF イージードゥダンササイズ EZ DO DANSE

音楽が一番なじみあるという方も多いかもしれませんね。特徴としてはプロのダンサーというか直接サムさん、チハルさんなどが出演しているDVDで学ぶという内容です。音楽もTRFの音楽をそのままですね。より効果が上がるようにサウナスーツ!がついているセットも販売されています。実はダンサーってものすごく食べないと体を維持できないくらい、運動量が半端ないとご本人たちが言っています。ダイエットを意識したことはないけど、運動するからあの体型を維持できるとのこと。こないだテレビでみたら、一般の人もこのDVDを活用することでとくにおなか周りのキンニクがはっきり効果がわかるくらい引き締まっていました。単純にジムに行くと一ヶ月1万円くらいはかかりますので、自宅で好きなときにできるDVDがあればいつでも運動できますので得ですね。自分も購入を考えているので、そのメリットデメリットをまとめてみました。

EZ DO DANCEメリット

価格がジム一ヶ月分より安くなるケースが多い
音楽が本家TRFでなじみがある(よくあるエクササイズDVDのように外国の曲ではない)

EZ DO DANCEのデメリット

目的意識がなければ自宅でのエクササイズは続きにくい。
なので目的意識さえはっきりしているのであれば、サウナスーツを活用することでさらに効果がアップするかなと思います。何事も気の持ち方一つで大きな結果の差を生み出すことがあるので、最初の動機がはっきりしているのであればこういったエクササイズDVDは自宅で取り組めるはずですね。TRFの曲は好きなので、すくなくともつまらないからやめる、ということにはならないかなと思っています。

そのほかにも自宅でDVDでエクササイズする方法はあります。

ビリーズブートキャンプ DVD

少し前はやったのがビリーズブートキャンプ。これも選択肢の一つかなとは思います。

動きがハードなのが特徴だったのですが、それではしんどいという方のために入門セットが発売になっています。継続できなければ効果も半減しますからね。ビリーズブートキャンプも見てみてもいいかなと思いますよ。

■■ Q&Aサイトまとめ

■ 家の中で身体を引き締める運動をしたいのですが何か良いアイテム(とくにDVD)を知ってる方は書き込みお願いします長所・メリットや実際の体験や効果も書き込み宜しくお願いします

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■ あるサイトで、SKEの次のシングルから小室哲哉がSKEに曲を作ると見掛けました一発目はカバーでEZ Do Danceが有力らしいです、もし事実ならこの動画のようにSKEが歌うと思うと楽しみです小室サウンドはSKEに合うと思いますし実現するのでしょうか? http://www.youtube.com/watch?v=3KDJKRXri5M&feature=youtube_gdata_player

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■ 先程ドラッグストアで流れていた曲、歌ってる方を教えてください。THE BOOM「風になりたい」鈴木あみ「BE TOGETHER」TRF「Ez DO DANCE」「SURVIVAL DANCE」「BOY MEETS GIRL」等が、ノンストップメドレーで流れてました。女性ボーカルのカバーでした。誰が歌ってるのですか?

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■ trfの代表曲EZ DO DANCEの歌詞に載っていない曲間はなんと言っていますか?判るのは、時間の彼方にはじけるプリズムという部分だけです。

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■ 小室哲哉さんが手掛けた楽曲が入っているアルバムCDで、TRFやglobe、H jungle with Tなどの曲がたくさん入っているアルバムCD名が知りたいのですが、どなたか分かりませんか?確か、3枚セット(?)だった気が…あと、3枚ともトラック1はTRFの楽曲からで◎寒い夜だから…◎EZ DO DANCE◎survival dAnceからだった気がします。解答よろしくお願いします

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■ ビリーズブートキャンプですが、利用してみての手応えはいかがですか??手放す人が多いようですが、キツすぎる運動でしょうか? キツすぎて評判が上がらないなら逆に良いのですがどうですか?ビリーバンドとセットの日本語吹き替え版の購入を検討してます
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TRFが最近15周年のCDを出しましたね。ほぼベスト版になっているので聞きたい人はチェックしてみてもいいと思います。

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TRF EZ DO DANCE 自宅DVDエクササイズまとめ 売り切れ・型落ちの場合




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